The Muscle Building Trainer 1.1.6

Von Bodybuilding-Apps.com: Muscle Trainer App ist anders als alles, was Sie je erlebt haben. Es ist ein komplettes Muskelaufbauprogramm, bei dem die besten Workouts mit dem besten Ernährungsplan und Supplementplan kombiniert werden. Es ist ein roher Blick auf ein Championleben und einen achtwöchigen Muskeltrainer. Es ist deine Chance zu essen, zu trainieren und zu leben wie ein legendärer Bodybuilder.

Der Aufbau von Muskeln erfordert mehr als körperliche Stärke. Es bedarf einer gewissen Denkweise und eines Antriebs, um einen Elite-Körper zu erschaffen. Selbst wenn Sie groß sind, werden Sie nicht groß, wenn Sie nicht groß denken können. Das ist deine erste Lektion von Muscle Trainer. Sie können nicht einer der besten Bodybuilder der Welt sein, wenn Sie nicht die mentale Stärke haben, Tag für Tag daran zu arbeiten. Um deinen Körper aufzubauen, musst du deinen Geist beherrschen und Ablenkungen ausschalten.

Leute denken, dass Pro-Bodybuilder streng geheime Trainingsprotokolle haben. In Wirklichkeit folgen die meisten Bodybuilder Grundausbildung und Ernährungsprogramme mit äußerster Hingabe.

Essen Sie mindestens drei vor vier Mahlzeiten, bevor Sie das Eisen schlagen. Auch wenn die genaue Anzahl der Mahlzeiten möglicherweise nicht für Ihren Zeitplan geeignet ist, ist es wichtig, Ihre Trainingseinheiten zu steigern. Du kannst nicht hoffen, "groß zu trainieren", wenn du keine Energie hast. Ruhe ist genauso wichtig. Wenn Sie es in die Trainingszeit legen, stellen Sie sicher, dass Sie die Erholung gleichermaßen betonen.

Wenn es um das Training geht, gibt es nicht viele spezifische Regeln, die in Stein gemeißelt sind. Wenn Sie mittags trainieren möchten, trainieren Sie am Mittag. Wenn Sie nicht gerne Musik hören, tunen Sie sie ab. Wenn es um dein Training geht, finde heraus, was für dich am besten funktioniert.

Wenn Sie groß werden wollen, halten Sie das Gewicht schwer und den Wiederholungsbereich niedriger. Sie werden keinen Bodybuilder fangen, der leichtes Gewicht für Sätze von 50 Wiederholungen anhebt. Für die Masse, werfen Sie etwas schweres Gewicht herum und stellen Sie sicher, dass Sie progressiv erhöhen, wie viel Sie heben.

Du wirst groß und du wirst stark werden. Aber du musst genau das tun, was ich sage. Bereit? Natürlich bist du bereit! Nun, worauf warten wir ... lasst uns heben.